宇都宮ベルモールのイトーヨーカドーで見つけました．ドラゴンフルーツ！
実は以前，ドラゴンフルーツを食べてみたくて苗から育てたことが
ありましてｗなんか買うというよりは育ててみたくなったので・・・．

数年かけて１ｍ以上に育てるまではいったんですけど，残念ながら
身をつける前に枯れてしまいました．それが２年ほど前．










買ってしまいましたｗ

ドラゴンフルーツを食べるのは初めてです．ドキドキしながらスプーンを
入れました．どんな味がするのやらと思ったら・・・．

うまい！(゜∀゜)（てーれってれー♪）

いやぁ，初めて食べたけれど，美味しいね！これ．ものすごくみずみずしくて
さっぱりする，そして甘さも適度で（甘すぎるのはちょっと苦手）．

これ，また買って食べてそうな気がする．

友人から教えてもらったヘルシー鍋を作ってみました．










まずは出汁．昆布で煮る．本当はもうちょっと欲しかったけれど，
自宅に残っていた昆布が少なかった．まあこれでも大丈夫でしょう！










ネギも煮るけど，薬味用にネギをある程度切る．










教えてもらって「へ～！」と思ったのが，鶏肉を出汁に使うこと．
料理のレパートリーがせまいので，出汁って昆布とか煮干しで
出すものかとばかり思ってた．昆布と鶏肉をグツグツ煮込みます．










具を準備！長ネギ３本，しめじ，ニラ３束，ニンジン１本，しらたき１パック，
豆腐２丁．本当はそこに白菜が大量に加わるはずだったんですが，
スーパーに行ったら，白菜がまさかの「４分の１カット１９８円」！！！
白菜たかーーーーーーーーーーーーーい！！！
４分の１カットで１９８円ということは，１個買ったら８００円かよ！？
なんかむかついたので白菜は買ってきませんでした．
白菜ってこんな高級品だっけ？(´・ω・｀)








投入！とりゃー！








豆腐も入れますよー．そして買ってくるのを忘れたんですが，
友人によると「生姜の薄切り」も昆布や鶏肉と一緒に出汁として煮ると
隠し味として美味いらしい．刻んで，刻みネギと一緒に薬味として
使っても美味しい．








煮えてきましたよー（・∀・）








できました！刻みネギを入れたポン酢で頂くとさっぱりして美味しい！
野菜たっぷり＋鶏肉なのでヘルシーです．ちょうど２ｋｇくらい
落としたいなと思っていたところなのでちょうど良かった．
これは思ったより簡単に作れるし美味しいし，また作ろうかな．

スーパーに寄ったらウニが大特価で売ってました！
つい買って帰りウニ丼ですヽ(*´∀｀)ノ ｷｬｯﾎｰｲ!!










いやぁ，ウニを食べたのは久しぶりでしたけど，やはり美味い．
安物なんだろうけど，それはそれで美味しい．
400円の贅沢でした．

友人が遊びに来ました．
鍋をやったんですが・・・ダイエットをしているらしく，作ってもらった鍋が
なんともヘルシー．

昆布と鶏肉，生姜で出汁をとり，あとはネギや白菜，人参，しらたき，豆腐を
ジャンジャン入れる．野菜鍋ですね～．そしてきざみネギやきざみ生姜たっぷりの
ポン酢につけて食べる．たくさん食べられるし野菜も摂れるし，うん，確かにこれは
ヘルシー鍋だ．これでだいぶ体重が落ちてきたそう．

安く大量に作れるし，作り方も覚えたからまた今度自分で作ってみようかな．
栄養バランスも良いし，しばらくこれを食べてれば２ｋｇくらい落ちる気がする．

好きなコーヒーショップ，「珈琲問屋」
実家の栃木県なら，宇都宮にあったのでしょっちゅう通っていたんですが
東京には残念ながらないんですねー．

千葉県なら千葉市にあるんだけれど，最近は東京方面に向かう仕事が多
いのでどうしても逆方向．そんなわけで，今日は気分転換も兼ねて珈琲問屋の
川崎店まで行ってきました．神奈川県川崎市．東京駅から東海道本線で
３駅なので，まあそのくらいなら大きな回り道にならんだろうと．











買ってきましたよ～！やっぱマンデリンとメキシコ．これは必須．
そしてコーヒーミルも．昔買ったものは実家のどこかｗ
それで久しぶりにと，ミルも買ってきました．そういうわけで，
買ってきた豆はすべて挽いてない．

好みは粗挽き．豆の形が若干残ってるくらいの粗挽き．
適度な薄さになるのでそのくらいがちょうどいいんです(ﾟ∀ﾟ)
細かく挽きすぎると濃厚になりすぎるので，そうすると
ちょっと全部飲みきれなくなっちゃうのです．

味は大満足！いやぁ，これは癖になっちゃうかも．

先日実家に帰ったとき，山形の親せきからのお土産をもらいました．
何かと思ったら



あー，やっぱり山形っていうとこんな感じだよねーと．
将棋の駒と言えば山形，天童．入れ物が駒の形で面白い．
もろこしもね，結構おいしいんですよ．

船橋の東武百貨店で，北海道物産展がやってたので購入．
いくらの塩漬けなり！











超うめー！ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

いやぁ，たまにはこういうのもいいですね．超うんまいです＾ｗ＾

六本木にあるアメリカンバーで久しぶりの友人飲みでした（・∀・）
六本木交差点の近くから見えた東京タワーがきれい！












そんでアメリカンバー．飲み屋さんといえば独創的な名前の
オリジナルのお酒があったりするけど，こんなのがありました．












量はせいぜい盃１杯程度．しかしその１杯で７００円．

商品名はガソリンという('A` ）
なんじゃこりゃー？と飲んでみたらとんでもない．
これアルコール度数ほぼ１００％じゃないの？ってくらい強烈．
今まで飲んだお酒の中でも最強と言って良い．
盃１杯どころか，なめるだけで精いっぱい．
友人は普通に飲んでいたが，これすごすぎるな．

夕飯に唐揚げを作りました（＾∀＾）
出来合いの唐揚げの粉を使うのもいいんですが，ちょっと
オリジナルで．

片栗粉は使うとして，生姜と塩を片栗粉にまぶして揚げます．










塩は・・・いつも安い塩を使ってたんだけれど，勧められて良い塩を
使ってみたら全然違う( ＾ω＾ )これは結構びっくりでした．
しょっぱいだけじゃないんですね～．










揚がったヽ(・∀・ )ﾉ
もうちょっと色が変わるまで揚げても良かったかも．










あとは牛肉のにんにくの芽炒め．
まあこれはスーパーで買ってきたものですけど・・・．
唐揚げはもうちょっと味を濃くしても良かったかなって感じでした．
でも美味しかったです．

登山ブログ，ようやく２０１０年富士山登山の記録をアップロードしました．
次は２０１１年富士山登山の記録だ．数日中に作ってしまおう！

それはさておき，最近ノンアルコールビールって流行ってるんですよね．
何年か前に試しに飲んでみた時，めちゃくちゃ不味かった記憶があって
それ以来飲んでなかったんですよ．でもこれだけ市場が大きく広がって
きたので，「もしかしたらだいぶ変わってるのかな」と思って買ってきました．












アサヒ　ドライゼロ．
しかしなんという間違えやすいデザイン（笑）
普通のアサヒスーパードライとほとんど変わらないじゃん（・∀・）

味の方は・・・うん．美味しかった．以前飲んだものとは全然モノが
違う感じで．これだったらビール飲んだ気分になれるかもですね．
もちろん酔いはしないんですけど．

先月21日の話になりますが，亡くなった祖父の四十九日に行ってきました．
しかし不思議なもんですね・・・もういないという実感が湧かないというかね．

もともとうちの実家は江戸時代からずーっと山形だったんですけど，
祖父の代にうちだけ栃木に流れてきたので，我が家で人が亡くなると
いうのはうちの家族にとって初めてなんですよ．

それはそうと，壬生に嫁いだ妹がイチゴ大福を買ってきてくれました．










壬生の松屋という和菓子屋さんで，このいちご大福は大人気商品！
開店前に並ばないと買えず，並んでも整理券が回ってこないことも
あるらしい．ひと箱もらっちゃったよ！いやぁ嬉しい．










絶品ですな（＾∀＾）生地もあんこも丁寧に作られていて柔らかい．
イチゴもすごい美味しいのを使ってる．さすが栃木ｗ

６０ｋｇ以上あった体重を富士山までに５８ｋｇ台で安定！

・・・ということでやってきたダイエット．










最初は大きな上下動，そして徐々に５８ｋｇ台で安定してきました．
おし，間にあったようです（・∀・）
富士山の準備もおおむね終わったので，あとは土曜日に出発するのみ．
前回の教訓を生かして荷物を絞りに絞って６ｋｇに集約しました．軽い！！
そのうち３ｋｇ近くは食糧と水分なので，登るにつれて軽くなるはず．

富士山が終わったらまた仕事が忙しいので，楽しんできます＾＾

朝　ヨーグルト　＋　野菜ジュース

昼　カロリーメイト　または　ソイジョイ２本

夜　豆腐１丁　＋　味噌汁

お腹が減ったら「ぐーぴたっ」で水を飲んでお腹を膨らませてごまかす．
だいたい，１日の摂取カロリーは１０００ジャストくらいでしょうか．

よーしよし，当初の目標５８ｋｇを下回ったので・・・さてこれからどうしよう．
これを続けていけばどのくらいまで行くのか，実はこれはこれで興味はある．

ただ，天気が良ければ７月上旬，昨年のリベンジを果たしに富士山へ
行くので，いつまでもこんな食生活を続けるわけにはいきません．

７月に入ったらしっかり食べて体力をつけて，５９ジャストくらいには
戻さないと．経験上，５９ｋｇが一番調子の良い体重と思うので・・．

先週の事ですが，栃木に帰省していました．
宇都宮をブラブラしてたんですが・・・












珈琲館戸祭店での梅ソーダ．何これめっちゃ美味い．








豚とん亭．宇都宮北高校の真ん前にある，知る人ぞ知るって感じの
焼肉屋さん．２５００円食べ放題で，すごく美味しいお肉が食べられます（＾∀＾）
安いし肉が分厚いし美味しい！カルビがいいね～．でっかいし．








ガーリックチャーハン．ガーリックの量がヤバイｗ
いやいや，これも美味しかった・・・．また絶対行きたいお店ですね．
今度はもっとお腹をすかせて，ご飯と一緒にカルビを食べたい．
北高前にこんな店があったんだ～って感じでした．

シュークリームが大好きだ！（・∀・）

と言ったら










手作りのシュークリームを頂きました（＾∀＾）

つーかシュークリームって手作りで作れるもんなんですねぇ…．
てっきり機械か何かでふくらますのとばかり思ってました（笑）

そしてめちゃうまでしたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

形のキレイさも秀逸モノでしたが（熊さんの耳がチョコでついてる），
クリームの甘さが絶妙でした．

ごちそうさま（＾ω＾）

そして秋葉原のコトブキヤでこんなものをげっと．









(´・ω・｀)