|
× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
 |
|
朝 ヨーグルト ＋ 野菜ジュース 昼 カロリーメイト または ソイジョイ２本 夜 豆腐１丁 ＋ 味噌汁 お腹が減ったら「ぐーぴたっ」で水を飲んでお腹を膨らませてごまかす． だいたい，１日の摂取カロリーは１０００ジャストくらいでしょうか． よーしよし，当初の目標５８ｋｇを下回ったので・・・さてこれからどうしよう． これを続けていけばどのくらいまで行くのか，実はこれはこれで興味はある． ただ，天気が良ければ７月上旬，昨年のリベンジを果たしに富士山へ 行くので，いつまでもこんな食生活を続けるわけにはいきません． ７月に入ったらしっかり食べて体力をつけて，５９ジャストくらいには 戻さないと．経験上，５９ｋｇが一番調子の良い体重と思うので・・． PR |
|
|
|
|
|
|
トラックバックURL
|
|