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「エリンギの大根おろしあえ」
「豆腐のきのこあんかけ」 ダイエット食です(｀・ω・´) 今日の昼食と夕食．野菜ときのことタンパク質！ そして毎日ジョギング．下旬の人間ドックまでに 体重を６４．５ｋｇ→６１ｋｇまでなんとか． デブからちょいデブに戻したい． 難しいかなぁ・・・？(´・ω・`) 明日は５時起きの６時発なのでジョギングは 厳しい．その分歩こう！１つ前の馬込沢で降りて １駅分歩くか．下北沢～新宿はさすがに厳しいか． 秋葉原で買い物をして帰る予定なんだけど 水道橋～秋葉原とか．これなら２駅分か． キノコとカイワレのコラボってこんな 美味しかったっけ(;´Д｀) 豆腐の方は一丁使うからなかなかお腹 いっぱいになるし． PR |
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