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すっごく食べたくなる事がある．とろろ（・∀・）
買ってきました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ たまに食べるとすごい美味しい． 芋類，長いも・ジャガイモは好きなんですが，なぜか サツマイモはダメです(´ε｀；) 絶対食べられないというわけではないです．食えと言われれば 食べますが自分からは積極的に手を出さないですね～． ついついこんなものも買ってしまいました． 千葉に来てから，やたら栃木に縁のあるものが好きです． 他県に出ると栃木を求めてしまう自分がいますね（ ＾ω＾） ただ，やはり千葉に来て３カ月が経つのに未だに栃木ナンバーの車を 一台も見ないという状況が続いております． しかしこのほうれん草，家に帰ってからふと思ったんだけど 「塩原高原」ってどこ？ｗｗｗ 「那須塩原」「那須高原」「塩原温泉」とは言うけれど，良く考えたら 「塩原高原」というのは耳にした覚えがないような気がする（；＾ω＾） ヤフーの地図で検索したけど，やっぱヒットしない．地元の人が何気なく 名付けてしまったのだろうかｗ まあいいや，明日は塩原高原のほうれん草でバター炒めといきましょう！ そういえばダイエットのランニング，順調に続いています． 今の所３ｋｍ．むやみに距離を延ばすと長続きしないと思うので， まず３ｋｍを当たり前にしましょう．普段運動してなかったのが非常に 大きく，始めたころはまともに負担がかかりましたね～(；´Д｀) 腕立てとか腹筋で筋肉をつけたいけど，まずは肉を落としますｗ 全身のぜい肉をなんとかせねば( ﾟ皿ﾟ) 消費カロリーを大きくすればＯＫですね． 痩せるのならば「食べない」か「カロリー消費」でぜい肉はある程度 消えてくれるはずですが，「食べない」のは筋肉が増えるわけでは ないので，単なる衰弱になる．カロリーを消費して，筋肉をつけて ぜい肉を落として体力をつけるのが一番だよ！ ・・・と，前の会社にいた時の部長さんに教わった事があります． 前職はジムでスポーツインストラクターをされてた方ですが． とにかく，一言で言うと「カッコいい肉体」をお持ちの中年男性で． 会社を辞める時に色々ノウハウを聞いてきたので，それを今実践中なわけです． 消費カロリー＞摂取カロリー を維持すれば問題なしの筈なんですが，なかなか実践は難しいですねｗ PR |
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