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という所に行ってきました．
お盆で実家に帰ってきたら，うちの母上が 「素晴らしいから行ってこい」 と回数券をくれまして・・・岩盤浴ってのは初めてなのですが 興味本位で行ってみましたわ． 回数券なんぞ持っている癖に初めてなので，事情を説明して 使い方を教わろうとしたら 「もしかして鹿沼の○○さんの息子さん？」 だあああああああああ．どんだけ入り浸ってんだうちの母ちゃん（・△・） 一瞬で見破られたじゃねぇか恥ずかしい． 岩盤浴ではなく，性格には薬石浴ってやつらしいですよ． 初めてだったけど汗が出る出る！びっくりするほど出まくりですｗ 室温は４５℃だそーです．湿度が高いんだけど暑くてかなわん． 確か，中東の夏は昼間そのくらいまで気温が上がるんじゃなかったっけ． サウナじゃないから湿度は低いんだろうけれど，確かにそんな気温 だったら何もやる気が起こらない．そういう日は温度が下がるまで 何も出来ないという理由がわかったような気がする． この嵐の湯，うちの母は絶賛しておりました．通うようになったら 便秘が一発で解消したらしい．効果があったんならすごいわな． 更衣室に体重計がありました．最近山にも登っているので，冬場は ６１ｋｇまで増えていた体重が５８ｋｇになってた．これは嬉しい． 自分の身長だと６１ｋｇが平均体重らしいが，個人的に体重は５０ｋｇ台を キープしたいのよ．ある程度引き締めておかないと登山がつらいし． 理想は５５ｋｇ，体脂肪率１０％です．今の体脂肪率は１３～１５％なので，高くは ないんだが，登山をすると身体に振り回されている感が大きい． バランスが悪いんですわ． 自己管理，もっとしっかりしなきゃなー． とにかく山だ，山．そして山でばりばり動ける身体作り． PR |
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