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職場の健康診断がありました…この１２月に．
別に時期なんて関係ないじゃん？と思うかもしれないのですが，心電図撮影の 為に，本社に横付けされた心電図カーの脇で待つ間…寒いんです！( ；∀；) ワイシャツ脱いでシャツ１枚になってるし．気温低かったしね． やはり今年も低血圧でひっかかりましたｗ ８８の６０（・∀・） 渡された紙には「食塩は控えない」とか書いてあって笑ったｗｗｗ 取りすぎは良くないけれど必要以上に控えなくてＯＫだそうです． 控えているつもりはないんですけどね． あ，１０月末に６２ｋｇあった体重が５９ｋｇになってましたv(￣Д￣)v １０月末，温泉旅館に泊まった時に体重を計ったら６２ｋｇ． 実は今までの自分での最高体重が６２ｋｇだったので，タイ記録になって しまい少しびっくりしました．自分の身長だと平均体重は６２ｋｇらしいん ですがね．でもなぜか「十の位は５にしたい」というへんなこだわりがｗ しかしなぜタイ記録になったのか？と考えてみたら心当たりが一つ． 実は自分，毎日出勤の時，コンビニで缶コーヒーを買い，出勤中の 車の中でまず１本飲むのが習慣になってたんですね．だから毎日， 必ずそこで一定量の砂糖とミルクが供給されていたと． 次の日から缶コーヒーをブラックに変えました．そうしたら１カ月で マイナス３ｋｇ．うーん，あの砂糖とミルク，結構効いていたのね． わかりやすい結果となりました． PR |
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